Si buscas un buen Suplemento de L-treonato de magnesio, recomendamos comprar el polvo de treonato de magnesio de Cofttek. La compañía afirma que mejora la biodisponibilidad del magnesio en el cuerpo. La compañía también afirma que el polvo proporcionado por la compañía apoya la función de la memoria y mejora la función cognitiva en general. También ayudan a los usuarios a dormir mejor. Cofttek son proveedores de anandamida (AEA) que solo le venderán productos altamente efectivos están.

Preguntas Frecuentes

¿Qué es el L-treonato de magnesio?

El ácido treónico es un compuesto soluble en agua obtenido de la descomposición metabólica de la vitamina C. Cuando el ácido treónico se combina con el magnesio, forma una sal llamada L-treonato de magnesio. Magnesio L-threonate El cuerpo lo absorbe fácilmente y, por lo tanto, es una de las formas más efectivas de hacer que el magnesio llegue a las células cerebrales y otras partes del cuerpo. El magnesio proporcionado por el L-treonato de magnesio cumple muchas funciones bioquímicas importantes, incluida la activación de las vitaminas B, la secreción de insulina, la formación de ATP y la formación de proteínas y ácidos grasos. El mineral también juega un papel clave para facilitar el correcto funcionamiento de varias enzimas. Lo más importante es que mejora la función del sistema inmunológico al aumentar los efectos antivirales y antitumorales de las células asesinas naturales y los linfocitos T citotóxicos.

Como se mencionó anteriormente, el magnesio se puede obtener a través de varios alimentos naturalmente ricos en este mineral. Algunos alimentos que contienen magnesio en grandes cantidades son el chocolate negro, los aguacates, las nueces, las legumbres, el tofu, las semillas de calabaza y chía, los pescados grasos, etc. Es, por tanto, que la demanda de suplementos de L-treonato de magnesio ha aumentado considerablemente en los últimos años.

¿Para qué se utiliza el treonato de magnesio L?

El treonato de magnesio es útil para controlar los trastornos cerebrales. La droga aumenta la concentración de magnesio en las células cerebrales.

La compra de L-treonato de magnesio es por sus beneficios nootrópicos. Aumenta la memoria episódica, el aprendizaje y mejora la concentración. El suplemento es una dosis recetada para pacientes que sufren de pérdida de memoria relacionada con la edad, TDAH, demencia y enfermedad de Alzheimer.

  1. El primario beneficiosde L-treonato de magnesio es una mejora en la memoria. Es capaz de mejorar la densidad sináptica y la plasticidad, así como aumentar el número total de sitios de liberación de neurotransmisores dentro del cerebro.
  2. Este suplemento también puede mejorar la memoria espacial. En un estudio con ratas, la memoria de trabajo mejoró en un 13% después de 24 días de tomar Magneisum L-Threonate. Después de 30 días de suplementación, las ratas ancianas pudieron desempeñarse al mismo nivel que sus contrapartes más jóvenes.

Esto significa que si bien este suplemento es capaz de mejorar la función cognitiva tanto en sujetos jóvenes como de edad avanzada, mejoró aún más en los ancianos. De hecho, las ratas envejecidas vieron una tasa de mejora del 19%, que es significativa en comparación con la mejora del 13% en las ratas más jóvenes. Dado que las poblaciones de ancianos tienen más probabilidades de sufrir pérdida de memoria, este suplemento tiene implicaciones poderosas para las personas de edad avanzada.

¿Es mejor el treonato de magnesio?

El L-treonato de magnesio podría ser la forma de magnesio ideal para usted si está buscando mejorar la salud del cerebro en particular. Si bien generalmente puede aumentar los niveles de magnesio en todo el cuerpo, los efectos pueden ser aún más fuertes en el cerebro con esta forma de magnesio.

¿Es el glicinato de magnesio mejor que el citrato de magnesio?

Si bien hay muchas formas de magnesio disponibles, a menudo preferimos usar citrato de magnesio y / o glicinato de magnesio. El citrato de magnesio es más útil para las personas que sufren de estreñimiento, mientras que la forma de glicinato es más útil para afecciones como ansiedad, insomnio, estrés crónico y afecciones inflamatorias.

¿Qué medicamentos no debes tomar con magnesio?

Tomar magnesio con estos medicamentos puede hacer que la presión arterial baje demasiado. Algunos de estos medicamentos incluyen nifedipina (Adalat, Procardia), verapamilo (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem), isradipina (DynaCirc), felodipina (Plendil), amlodipina (Norvasc) y otras.

¿El magnesio produce caca?

Ablandador de heces: El magnesio atrae agua hacia los intestinos y actúa como un laxante osmótico. Este aumento de agua estimula la motilidad intestinal. También suaviza y aumenta el tamaño de las heces, provocando una evacuación intestinal y ayudando a que las heces sean más fáciles de pasar.

¿Cuántos mg de treonato de magnesio L debo tomar?

El treonato de magnesio es un fármaco oral y se puede tomar en forma de tabletas o en polvo. La dosis correcta de L-treonato de magnesio o medicamento depende de la edad y la salud de la persona que lo toma, así como del propósito para el que se toma el medicamento. En general, se recomienda a las mujeres de entre 19 y 30 años que se adhieran a una dosis de 310 mg por día y los hombres del mismo grupo de edad deben respetar un límite de dosis de 400 mg por día. Los hombres mayores pueden aumentar su dosis a 420 mg al día y las mujeres en ese grupo de edad deben consumir 360 mg de L-treonato de magnesio todos los días para obtener mejores resultados. Las mujeres en periodo de lactancia también pueden consumir este fármaco. Sin embargo, deben mantener su ingesta diaria de L-treonato de magnesio en menos de 320 mg por día.

Si está tomando Magnesium L-threonate para afecciones específicas, tendrá que ajustar su dosis según el propósito para el que se toma el medicamento. Por ejemplo, si está tomando L-treonato de magnesio por problemas relacionados con la digestión, se recomienda tomar 400-1200 mg todos los días. Si está tomando el suplemento para mejorar la función cognitiva, debe consumir 1000 mg de L-treonato de magnesio todos los días. Para dormir bien, 400-420 mg de L-treonato de magnesio son suficientes para los hombres y 310 a 360 mg son suficientes para las mujeres.

¿Qué magnesio es mejor para la ansiedad?

El magnesio a menudo se une a otras sustancias para facilitar que el cuerpo lo absorba. Los diferentes tipos de magnesio se clasifican de acuerdo con estas sustancias de unión. Los diferentes tipos de magnesio incluyen:

Glicinato de magnesio. A menudo se utiliza para reducir el dolor muscular.

Óxido de magnesio. A menudo se usa para tratar migrañas y estreñimiento.

Citrato de magnesio. El cuerpo lo absorbe fácilmente y también se usa para tratar el estreñimiento.

Cloruro de magnesio. Absorbe fácilmente por el cuerpo. S

Sulfato de magnesio (sal de Epsom). Generalmente, el cuerpo lo absorbe con menos facilidad, pero puede absorberse a través de la piel.

Lactato de magnesio. A menudo se utiliza como aditivo alimentario.

Según la revisión de estudios de 2017, la mayoría de los estudios relevantes sobre magnesio y ansiedad utilizan lactato de magnesio u óxido de magnesio. El glicinato de magnesio se absorbe fácilmente y puede tener propiedades calmantes. Puede ayudar a reducir la ansiedad, la depresión, el estrés y el insomnio. Sin embargo, la evidencia científica sobre estos usos es limitada, por lo que se necesitan más estudios. El glicinato de magnesio se usa a menudo por sus efectos calmantes para tratar la ansiedad, la depresión y el insomnio.

¿Puede el magnesio ayudar con la confusión mental?

Comúnmente conocido como niebla mental, cognición lenta o dificultad con la concentración y la memoria pueden indicar una deficiencia de magnesio. El magnesio es un nutriente esencial para el cerebro, por lo que sin él, el cerebro no puede funcionar tan bien.

¿El magnesio cura el cerebro?

El magnesio actúa como el guardián de los receptores NMDA, que participan en el desarrollo, la memoria y el aprendizaje saludables del cerebro. Evita que las células nerviosas se estimulen demasiado, lo que puede matarlas y causar daño cerebral.

¿El magnesio causa demencia?

Un nuevo estudio publicado en la revista Neurology sugiere que tanto los niveles muy altos como los muy bajos de magnesio pueden poner a las personas en riesgo de desarrollar demencia.

¿El treonato de magnesio L es bueno para la presión arterial?

Este tipo de magnesio puede ingresar al torrente sanguíneo y atravesar la barrera hematoencefálica, es fácilmente absorbido por las células y se ha demostrado que reduce la presión arterial y también previene los accidentes cerebrovasculares.

¿Cuál es el mejor magnesio para tomar a diario?

El citrato de magnesio es una de las formulaciones de magnesio más comunes y se puede comprar fácilmente en línea o en tiendas de todo el mundo. Algunas investigaciones sugieren que este tipo se encuentra entre las formas de magnesio más biodisponibles, lo que significa que se absorbe más fácilmente en el tracto digestivo que otras formas.

¿Cuál es la diferencia entre el citrato de magnesio y el gluconato de magnesio?

El citrato de magnesio es más útil para las personas que sufren de estreñimiento, mientras que la forma de glicinato es más útil para afecciones como ansiedad, insomnio, estrés crónico y afecciones inflamatorias.

¿Qué magnesio es mejor para los calambres musculares?

Magnesio El citrato puede ser el tipo más eficaz si desea probar un suplemento. Si tiene deficiencia de magnesio, puede haber otros beneficios al aumentar la ingesta de este nutriente. Y hay otros remedios disponibles para los calambres en las piernas que pueden ayudar.

¿El magnesio es bueno para la ansiedad?

La investigación sugiere que tomar magnesio para la ansiedad puede funcionar bien. Los estudios han encontrado que los sentimientos de miedo y pánico se pueden reducir significativamente con una mayor ingesta de magnesio, y la buena noticia es que los resultados no se limitan al trastorno de ansiedad generalizada.

¿Qué magnesio es mejor para dormir?

El glicinato de magnesio se usa a menudo como un suplemento dietético independiente para mejorar el sueño y tratar una variedad de afecciones inflamatorias, incluidas las enfermedades cardíacas y la diabetes. El glicinato de magnesio se absorbe fácilmente y puede tener propiedades calmantes. Puede ayudar a reducir la ansiedad, la depresión, el estrés y el insomnio.

¿Qué alimentos son ricos en magnesio?

Además de tomar L-treonato de magnesio para mejorar los niveles de magnesio en su cerebro, también puede aprovechar los alimentos ricos en estos minerales. Estos alimentos pueden ayudarlo a alcanzar los niveles de magnesio necesarios en su mente y disfrutar de todos los beneficios de los minerales. Éstos son algunos de los Magnesio L-threonate En la comida;

  • Chocolate negro: por mucho que sea delicioso y saludable, contiene 64 mg de magnesio, que es el 16% de la IDR. Aparte de eso, el chocolate negro también es rico en cobre, hierro y manganeso, así como en fibra prebiótica.
  • Aguacates: esta fruta sabrosa y nutritiva puede proporcionarle 58 mg de magnesio, que es aproximadamente el 15% de la IDR. La fruta también es rica en vitaminas B, K y una gran fuente de potasio.
  • Nutsare– también conocido por ser una de las mejores fuentes naturales de L-treonato de magnesio. La porción de anacardos de 1 onza posee 82 mg de magnesio, que es el 20% de la IDR.
  • Las legumbres, como los guisantes, las lentejas, los garbanzos y las semillas de soja, son ricas en diferentes minerales, incluido el magnesio. Por ejemplo, una taza de frijoles cocidos contiene 120 mg de magnesio, y eso es el 30% de la IDR.

También hay otros alimentos como tofu, semillas de chia, semillas de calabaza, pescado graso, por mencionar algunos. Consulte con su nutricionista para obtener más información sobre estos alimentos ricos en magnesio.

¿Cuáles son los efectos a largo plazo de tomar magnesio?

El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano. La ingesta de magnesio a largo plazo es importante para muchos procesos del cuerpo, incluida la regulación de la función muscular y nerviosa, los niveles de azúcar en sangre y la presión arterial y la producción de proteínas, huesos y ADN.

¿Todo el magnesio causa diarrea?

Las formas de magnesio que causan diarrea con mayor frecuencia incluyen carbonato, cloruro, gluconato y óxido de magnesio. Los efectos diarreicos y laxantes de las sales de magnesio se deben a la actividad osmótica de las sales no absorbidas en el intestino y el colon y a la estimulación de la motilidad gástrica.

¿Cuánto tiempo tarda el treonato de magnesio en actuar?

Se ha demostrado que el MgT ingerido por vía oral tarda al menos un mes en elevar los niveles de magnesio en el cerebro en la medida necesaria para tener un efecto en la formación de la memoria.

¿El magnesio causa Alzheimer?

Tener niveles de magnesio demasiado altos o demasiado bajos puede ponerlo en riesgo de Alzheimer y otras demencias, informan investigadores holandeses.

¿Cuáles son los síntomas de un nivel bajo de magnesio?

Cuando el nivel de magnesio en el cuerpo cae por debajo de lo normal, se desarrollan síntomas debido a un nivel bajo de magnesio. Las causas comunes de niveles bajos de magnesio incluyen:

  • Consumo de alcohol
  • Quemaduras que afectan una gran parte del cuerpo.
  • Diarrea crónica
  • Micción excesiva (poliuria), como en la diabetes no controlada y durante la recuperación de una insuficiencia renal aguda
  • Hiperaldosteronismo (trastorno en el que la glándula suprarrenal libera demasiada hormona aldosterona en la sangre).
  • Trastornos de los túbulos renales
  • Síndromes de malabsorción, como enfermedad celíaca y enfermedad inflamatoria intestinal
  • Desnutrición
  • Medicamentos que incluyen anfotericina, cisplatino, ciclosporina, diuréticos, inhibidores de la bomba de protones y antibióticos aminoglucósidos.
  • Pancreatitis (hinchazón e inflamación del páncreas)
  • Sudoración excesiva

¿Puede la vitamina D prevenir el Alzheimer?

Los experimentos con animales e in vitro sugieren que la vitamina D tiene potencial terapéutico para la prevención y el tratamiento del deterioro cognitivo y la demencia. Dos estudios prospectivos recientes también sugieren que los niveles bajos de 25 (OH) D aumentan el riesgo de deterioro cognitivo sustancial.

¿Qué magnesio es mejor para los nervios?

El fabricante afirma que el suplemento de magnesio ayuda a combatir los dolores musculares, mejora la calidad del sueño y reduce la ansiedad y el estrés. También explican que esta forma de magnesio (bisglicinato de magnesio) es más suave para el estómago que otras formas del mineral.

¿Es mejor tomar magnesio por la mañana o por la noche?

Los suplementos de magnesio se pueden tomar en cualquier momento del día, siempre que pueda tomarlos de manera constante. Para algunos, tomar suplementos a primera hora de la mañana puede ser más fácil, mientras que otros pueden encontrar que tomarlos con la cena o justo antes de acostarse les funciona bien.

¿El magnesio es bueno para los nervios pinzados?

Magnesio: un mineral importante para la salud del sistema nervioso y para reducir la inflamación.

Se ha demostrado que los suplementos de magnesio (Mg) mejoran significativamente la recuperación funcional en varios trastornos neurológicos. Los beneficios esenciales de la suplementación con Mg en los trastornos de los nervios periféricos aún no se han dilucidado.

¿Puede el magnesio ayudar a los temblores?

Los signos comunes de deficiencia de magnesio incluyen espasmos musculares, temblores y calambres. Sin embargo, es poco probable que los suplementos reduzcan estos síntomas en personas que no tienen deficiencia.

¿El magnesio es bueno para la enfermedad de Parkinson?

Un estudio temprano de Parkinson encuentra que la forma de magnesio capaz de alcanzar el cerebro frena el deterioro motor y la pérdida neuronal

¿Cuáles son los signos de niveles bajos de magnesio en el cuerpo?

Los primeros signos de bajo contenido de magnesio incluyen:

  • náusea
  • vómitos
  • debilidad
  • disminucion del apetito

A medida que la deficiencia de magnesio empeora, los síntomas pueden incluir:

  • entumecimiento
  • hormigueo
  • calambres musculares
  • convulsiones
  • espasticidad muscular
  • cambios de personalidad
  • ritmos cardíacos anormales

¿La cúrcuma ayuda a la enfermedad de Parkinson?

En un estudio publicado en Medicina Experimental y Terapéutica, los investigadores encontraron que la cúrcuma puede proteger el sistema nervioso de las toxinas involucradas en causar la degeneración del sistema nervioso en la enfermedad de Parkinson.

¿Qué empeora la enfermedad de Parkinson?

Los cambios en los medicamentos, las infecciones, la deshidratación, la falta de sueño, la cirugía reciente, el estrés u otros problemas médicos pueden empeorar los síntomas de la EP. Las infecciones del tracto urinario (incluso sin síntomas de vejiga) son una causa particularmente común. SUGERENCIA: Ciertos medicamentos pueden empeorar los síntomas de la EP.

¿El magnesio afecta la memoria?

Un nuevo estudio sugiere que aumentar la ingesta de magnesio, un mineral esencial que se encuentra en las verduras de hoja oscura y en ciertas frutas, frijoles y nueces, puede ayudar a combatir los lapsos de memoria asociados con el envejecimiento.

¿El magnesio ayuda con el oxígeno?

Una de sus funciones más importantes es ayudar a desarrollar la resistencia aumentando la capacidad de oxígeno del cuerpo. Pero también ayuda con: Presión arterial saludable.

¿El magnesio aumenta la serotonina?

La investigación sugiere que la suplementación con magnesio puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina. De hecho, se han observado niveles bajos de serotonina en pacientes con deficiencia de magnesio. El estudio que discutió el aumento de la serotonina con magnesio reportó éxito.

¿El magnesio da energía?

El magnesio desempeña muchas funciones cruciales en el cuerpo, como apoyar la función muscular y nerviosa y la producción de energía. Los niveles bajos de magnesio no causan síntomas a corto plazo. Sin embargo, los niveles crónicamente bajos pueden aumentar el riesgo de hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y osteoporosis.

¿Cuál es el mejor treonato de magnesio L?

  • Gomitas calmantes de vitalidad natural.
  • NOW Foods Cápsulas vegetales de citrato de magnesio.
  • Vitaminas en gomitas de magnesio Vitafusion.
  • Life Extension Neuro-Mag Magnesio L-Treonato.
  • Magteína L-treonato de magnesio.
  • Bisglicinato de magnesio BioSchwartz.
  • Tabletas de magnesio 100% quelatadas de alta absorción de Doctor's Best.

¿Por qué es mejor el glicinato de magnesio?

Se ha demostrado que el glicinato de magnesio tiene una variedad de beneficios, que incluyen los siguientes: Tiene un efecto calmante en el cerebro debido a la presencia de glicina. Puede ayudar a aliviar la ansiedad y promover un mejor sueño. Ayuda a mantener los huesos fuertes al mantener una densidad ósea saludable.

¿Es el glicinato de magnesio lo mismo que el magnesio?

Hay muchas formas de magnesio disponibles, a menudo preferimos usar citrato de magnesio y / o glicinato de magnesio. La forma de glicinato de magnesio es más útil para afecciones como ansiedad, insomnio, estrés crónico y afecciones inflamatorias.

¿El glicinato de magnesio te ayuda a defecar?

El glicinato de magnesio es otro gran tipo de magnesio para dormir. Es la forma de magnesio que se absorbe mejor y es suave para el estómago, por lo que es menos probable que tenga efectos laxantes o malestar estomacal.

¿Para qué se usa el glicinato de magnesio?

Este medicamento es un suplemento mineral que se usa para prevenir y tratar las cantidades bajas de magnesio en la sangre. Algunas marcas también se usan para tratar los síntomas de un exceso de ácido estomacal, como malestar estomacal, acidez e indigestión ácida.

¿Qué no debes tomar con magnesio?

Aunque los suplementos de magnesio generalmente se consideran seguros, debe consultar con su proveedor de atención médica antes de tomarlos, especialmente si tiene una afección médica. El suplemento mineral puede no ser seguro para las personas que toman ciertos diuréticos, medicamentos para el corazón o antibióticos.

¿Cuándo no debe tomar magnesio?

Consulte con su proveedor de atención médica si está tomando algún medicamento antes de tomar magnesio. Riesgos. Las personas con diabetes, enfermedad intestinal, enfermedad cardíaca o enfermedad renal no deben tomar magnesio antes de hablar con su proveedor de atención médica.

¿Cómo sé si tengo poco magnesio?

Uno de los primeros signos de deficiencia de magnesio suele ser la fatiga. También puede notar espasmos musculares, debilidad o rigidez. La pérdida de apetito y las náuseas son otros síntomas comunes en las primeras etapas. Sin embargo, es posible que no note ningún síntoma al principio.

¿Cuánto tiempo antes de acostarme debo tomar magnesio?

Si planea usar suplementos de magnesio como ayuda para dormir, le recomendamos que lo tome entre 1 y 2 horas antes de irse a la cama. Considere agregar magnesio a su rutina de sueño.

¿Qué vitaminas no debes tomar juntas?

Grandes dosis de minerales pueden competir entre sí para ser absorbidas. No use suplementos de calcio, zinc o magnesio al mismo tiempo.

¿El treonato de magnesio L es bueno para la ansiedad?

La elevación de treonato de magnesio L puede mejorar el estado de ánimo, eliminar el estrés y reducir la ansiedad. Además, un artículo diferente publicado en la revista Pain Physician encontró que el L-treonato de magnesio previene y revierte los déficits de memoria asociados con el dolor neuropático crónico.

¿Qué tipo de magnesio se absorbe mejor?

Las formas de magnesio que se disuelven bien en líquido se absorben más completamente en el intestino que las formas menos solubles. Pequeños estudios han encontrado que el magnesio en las formas de aspartato, citrato, lactato y cloruro se absorbe más completamente y es más biodisponible que el óxido de magnesio y el sulfato de magnesio.

¿Puedo tomar magnesio a largo plazo?

Las dosis de menos de 350 mg al día son seguras para la mayoría de los adultos. En algunas personas, el magnesio puede causar malestar estomacal, náuseas, vómitos, diarrea y otros efectos secundarios. Cuando se toma en cantidades muy grandes (más de 350 mg al día), el magnesio POSIBLEMENTE NO ES SEGURO.

¿Cómo afecta el magnesio a las deposiciones?

Ablandador de heces: El magnesio atrae agua hacia los intestinos y actúa como un laxante osmótico. Este aumento de agua estimula la motilidad intestinal. También suaviza y aumenta el tamaño de las heces, provocando una evacuación intestinal y ayudando a que las heces sean más fáciles de pasar.

¿Cuántas veces al día debería tomar magnesio?

El magnesio es un mineral importante que participa en muchos aspectos de su salud. La Academia Nacional de Medicina recomienda no exceder los 350 mg de magnesio suplementario por día. Independientemente de si está tomando magnesio para mejorar su cuerpo en cualquier momento del día, siempre que pueda tomarlo de manera constante.

¿Cuál es la mejor forma de absorber magnesio?

  • reducir o evitar los alimentos ricos en calcio dos horas antes o después de comer alimentos ricos en magnesio.
  • evitando los suplementos de zinc en dosis altas.
  • tratamiento de la deficiencia de vitamina D
  • comer verduras crudas en lugar de cocinarlas.
  • dejar de fumar.

¿Por qué necesitamos L-treonato de magnesio?

El magnesio es un mineral importante y el cuerpo lo usa en 300 reacciones metabólicas diferentes. También es el cuarto elemento más abundante dentro del cuerpo humano. El cuerpo usa magnesio para la regulación de la presión arterial, la contracción muscular, la transmisión de señales nerviosas y la producción de energía. Dado que el magnesio es un mineral tan crítico, su deficiencia puede conducir a varias enfermedades, incluidas migrañas, diabetes tipo 2, trastornos del estado de ánimo y diferentes enfermedades del corazón. Si bien este mineral puede obtenerse de varios recursos naturales diferentes, incluidos vegetales, nueces, semillas y legumbres, dos tercios de la población mundial padecen de deficiencia. Es, por lo tanto, que a menudo se aconseja a las personas que consuman magnesio en forma de suplementos. Uno de esos suplementos de magnesio que ha ganado una gran popularidad en el pasado reciente es el L-treonato de magnesio.

En este artículo, te contamos todo lo que se sabe sobre el L-treonato de magnesio y por qué deberías consumirlo. Entonces, sigue leyendo.

¿Qué es el efecto secundario del L-treonato de magnesio?

La investigación muestra que el L-treonato de magnesio es seguro y bien tolerado por el cuerpo cuando se toma en dosis menores a 350 mg al día. Sin embargo, el aumento de la ingesta de L-treonato de magnesio puede provocar efectos secundarios, como náuseas, vómitos, etc. Si experimenta alguno de estos síntomas, consulte a un médico o reduzca la dosis. El L-treonato de magnesio, cuando se toma en gran cantidad, aumenta la acumulación de magnesio dentro del cuerpo, lo que conduce a condiciones como presión arterial baja, aumento del ritmo cardíaco, respiración lenta, etc. Por lo tanto, siempre es mejor consultar a su médico antes de comenzar con un Suplemento de L-treonato de magnesio. Este medicamento es seguro para mujeres embarazadas y lactantes, así como para niños cuando se toma en dosis bajas.

¿Cuáles son los beneficios del L-treonato de magnesio?

Veamos algunos de los beneficios del L-treonato de magnesio e intentemos entender por qué esta fuente de magnesio goza de tanta popularidad.

Magnesio L-threonate Combate eficazmente el TDAH

Una de las razones clave de la popularidad del L-treonato de magnesio es su capacidad para mejorar los niveles de magnesio en el cerebro. Dado que el cuerpo absorbe fácilmente esta sal, es una forma eficaz de hacer que el magnesio llegue a las células cerebrales. El magnesio juega un papel clave en el impulso de la salud cognitiva: es capaz de revertir los síntomas del envejecimiento cerebral, como el TDAH o el trastorno por déficit de atención. Dado que el TDAH es una afección que tarda en desarrollarse, las personas no se dan cuenta de que tienen TDAH hasta que llega a un punto en el que resulta difícil abordarlo. El L-treonato de magnesio, por lo tanto, juega un papel clave en mejorar la salud mental, especialmente en el caso de las personas mayores y mantener alejado el TDAH. (1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F. y Liu, G. (2016).

② Es un maravilloso suplemento que mejora la memoria y la cognición

Cuando las personas envejecen, su cerebro también comienza a reducir su tamaño. Esto sucede debido a la pérdida de sinapsis y da como resultado un deterioro cognitivo relacionado con la edad. Los estudios de investigación realizados a lo largo de los años han demostrado que el L-treonato de magnesio mejora la densidad de las sinapsis dentro del cerebro, lo que a su vez conduce a una mejor memoria y función cognitiva. En palabras simples, el magnesio proporcionado por el L-treonato de magnesio puede revertir el envejecimiento cerebral y, por lo tanto, mejorar la salud mental, especialmente en las personas mayores.

③ Ayuda a combatir la depresión y la ansiedad

La depresión y la ansiedad se han convertido en problemas comunes. La atmósfera de incertidumbre creada por la actual pandemia de COVID-19 ha hecho que estos problemas sean más comunes que nunca. Los estudios han demostrado cierta conexión entre el magnesio y la depresión y la ansiedad. Dado que el magnesio afecta directamente el sistema nervioso, puede hacer que una persona se sienta más tranquila y relajada. Por lo tanto, el L-treonato de magnesio puede desempeñar un papel clave en el alivio de la depresión y la ansiedad.

Magnesio L-threonate

④ Mejora la salud ósea y muscular

La deficiencia de magnesio también está relacionada con huesos y músculos débiles, así como calambres. Por lo tanto, a las personas que padecen osteoporosis a menudo se les recomienda tomar L-treonato de magnesio como suplemento de magnesio. Además, esta sal también se recomienda a menudo como un medicamento para aliviar el dolor después de las cirugías.

⑤ El treonato de magnesio ayuda a las personas a dormir mejor

Varios estudios de investigación han demostrado que para que una persona duerma correctamente debe tener la cantidad justa de magnesio en su cuerpo. El magnesio activa el sistema nervioso parasimpático, que relaja todo el cuerpo. Más importante aún, el magnesio se combina con los receptores GABA dentro del cuerpo y calma el sistema nervioso de una persona, lo que permite que la mente y el cuerpo se sientan relajados. El L-treonato de magnesio asegura que haya suficiente magnesio dentro del cuerpo para asegurar una noche de sueño profundo.

⑥ Otros beneficios

Además de todos los beneficios mencionados anteriormente, el L-treonato de magnesio también se usa para una variedad de otros propósitos. Esta sal se administra para aliviar el dolor después de la histerectomía. También se usa para aliviar el dolor en el pecho causado por arterias obstruidas. Por último, también se ha demostrado que esta sal ayuda con la pérdida de audición, la fibromialgia y la diabetes. Algunas personas incluso lo toman para reducir sus niveles de colesterol.

¿Dónde puedo comprar treonato de magnesio L?

Si está buscando incursionar en el suplemento de L-treonato de magnesio, necesita un proveedor de materias primas confiable y confiable. Si está buscando un lugar para comprar polvo de L-treonato de magnesio a granel, compre en Cofttek. La empresa es conocida dentro de la industria biomédica por sus ejemplares pruebas analíticas y capacidades de investigación de calidad. Cofttek también cuenta con un equipo de gestión experimentado y un equipo de I + D de primera clase con expertos de todo el mundo.

Cofttek se estableció en 2008 y en solo unos pocos años, la compañía se ha hecho un nombre en varios nichos, incluida la tecnología sintética, el desarrollo de sustancias farmacéuticas, la bioingeniería, la química farmacéutica, etc. Hoy en día, la compañía tiene clientes en América del Norte, India. , China y Europa y su política de 'Calidad básica, cliente primero, servicio honesto, beneficio mutuo' le ha ayudado a crear clientes felices en todo el mundo. El treonato de magnesio proporcionado por la empresa viene en bidones de 25 kg y se puede confiar en cada producto por su alta calidad. Entonces, si necesita polvo de L-treonato de magnesio a granel, comprar en cofttek.com.

¿Deben tomarse el calcio y el magnesio juntos o por separado?

Dado que el magnesio trabaja en estrecha colaboración con el calcio, es importante tener una proporción adecuada de ambos minerales para que sean eficaces. Una buena regla general es una proporción de calcio a magnesio de 2: 1. Por ejemplo, si toma 1000 mg de calcio, también debe tomar 500 mg de magnesio.

Infograma de treonato de magnesio 01
Infograma de treonato de magnesio 02
Infograma de treonato de magnesio 03
Artículo de: Dr. Zeng

Artículo por:

Dr. Zeng

Co-fundador, liderazgo administrativo central de la compañía; Doctorado en química orgánica de la Universidad de Fudan. Más de nueve años de experiencia en química orgánica y síntesis de diseño de fármacos; casi 10 artículos de investigación publicados en revistas autorizadas, con más de cinco patentes chinas.

Referencias

(1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F. y Liu, G. (2016). Regulación de la densidad de sinapsis estructural y funcional por L-treonato mediante la modulación de la concentración de magnesio intraneuronal. Neurofarmacología, 108, 426-439.

(2). Mazreku, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F. y Halili, J. (2017). Actividad de catalasa (CAT), ALT y AST en diferentes órganos de ratones albinos suizos tratados con acetato de plomo, vitamina C y L-treonato de magnesio. Revista de investigación clínica y diagnóstica, 11 (11).

(3). Mickley, GA, Hoxha, N., Luchsinger, JL, Rogers, MM y Wiles, NR (2013). El treonato de magnesio en la dieta crónica acelera la extinción y reduce la recuperación espontánea de una aversión al gusto condicionada. Farmacología, bioquímica y comportamiento, 106, 16-26.

(4).L-treonato de magnesio (778571-57-6).

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