Magnesio L-threonate vídeo en polvo (778571-57-6)
Magnesio L-treonato en polvo SESPECIFICACIONES
| Nombre: | Magnesio L-threonate |
| CAS: | 778571-57-6 |
| Pureza | 98% |
| Fórmula molecular: | C8H14MgO10 |
| Peso molecular: | X |
| Punto de fusión: | N/A |
| Nombre químico: | Magnesio (2R, 3S) -2,3,4-trihidroxibutanoato |
| Sinónimos: | Magnesio L-Threonate |
| Clave InChI: | YVJOHOWNFPQSPP-BALCVSAKSA-L |
| Media vida: | N/A |
| Solubilidad: | Soluble en DMSO, Metanol, Agua. |
| Condición de almacenamiento: | 0 - 4 C para corto plazo (días a semanas), o -20 C para largo plazo (meses) |
| Aplicación: | El L-treonato de magnesio es la forma más absorbible de las píldoras de magnesio. Se utiliza para mejorar la memoria, ayudar con el sueño y mejorar la función cognitiva general. |
| Apariencia: | Polvo blanco |
Polvo de treonato de magnesio (778571-57-6) Espectro de RMN
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El magnesio, como sabemos, es un mineral maestro, muy crucial para la salud, principalmente para el cerebro y todo nuestro sistema nervioso. Magnesio: un catión divalente (un ion cargado positivamente), es significativamente importante para la formación adecuada de los circuitos neuronales, ya que se une a los receptores de neurotransmisores y es un cofactor de las enzimas neuronales. Se ha identificado fundamentalmente para ayudar a reducir la ansiedad, la depresión y los problemas neurológicos. En el campo de la medicina funcional, la mayoría de los expertos en salud sienten la necesidad de un suplemento de magnesio para sus pacientes en sus consultas. La cantidad diaria recomendada actual de magnesio es de entre 300 y 420 miligramos / día para la mayoría de las personas, generalmente obtenida a través de la dieta. Sin embargo, el requerimiento promedio estimado (EAR) de magnesio no se obtiene a través de la dieta. Existe una estadística aterradora. Esto eventualmente conduce a una deficiencia de magnesio que puede causar algunos problemas de salud graves como lesión cerebral traumática, trastornos neurológicos, enfermedades de Parkinson y Alzheimer, dolor de cabeza, estrés, lesión cerebral traumática, convulsiones y afecciones relacionadas con los huesos. Ahí es donde entran en escena varias formas de magnesio suplementario. Sin embargo, existe un predicamento en torno al uso de magnesio disponible como suplementos para problemas de salud intelectual y mental: no parece que lleguen fácilmente al cerebro. Una forma revolucionaria de magnesio, el l-treonato de magnesio, parece estar ayudando aquí.
Revelación - Polvo de treonato de magnesio
Los suplementos de magnesio comúnmente disponibles se promocionan para una mejor absorción y también lo es el I-treonato de magnesio. Esto se logra mediante una mejor unión de las moléculas de magnesio que ayudan a mejorar la estabilidad, la tasa de absorción y la efectividad. El treonato de magnesio es la forma más reciente de magnesio. Un equipo de neurocientíficos del Instituto de Tecnología de Massachusetts y la Universidad de Tsinghua en Beijing desarrolló I-treonato de magnesio con fusión de magnesio e I-treonato, un metabolito de la vitamina C. Esta maravilla complementar maniobra fácilmente a través del filtro protector del cerebro para llegar al lugar donde necesita. El I-treonato de magnesio no siendo natural es trivial ya que sus beneficios son inmensos.
Disponible de forma natural en las sales de Epsom, el cuerpo no absorbe fácilmente el sulfato de magnesio y, por lo tanto, también tiene algunos efectos secundarios. Mezclando ácido treónico y magnesio, el I-treonato de magnesio se forma como una sal que puede pasar fácilmente al cerebro desde la sangre. Anteriormente, esto solo se podía lograr con la administración intravenosa. Según la investigación con animales, esta es también la forma más efectiva de inducir magnesio en las células cerebrales.
Estos suplementos de treonato I de magnesio han demostrado ser la fuente más eficaz para apoyar el funcionamiento cognitivo y formar la familia de los nootrópicos junto con los medicamentos recetados.
Funcionamiento del treonato de magnesio
La dieta moderna carece de magnesio y, además, los medicamentos comúnmente disponibles diluyen aún más el nivel de magnesio. En muchos países, incluido Estados Unidos, menos del 50% de la población alcanza la ingesta diaria recomendada o la cantidad diaria recomendada (RDA) de magnesio. Aunque el cerebro necesita una gran cantidad de magnesio, la concentración máxima existe en la sangre.
El magnesio es fundamental para muchas funciones y afecciones neurológicas que incluyen:
- Lesión o daño cerebral mayor
- Adicciones
- Ansiedad
- Condición de Alzheimer
- Trastorno de atención
- Depresión
- El trastorno bipolar
- Enfermedad de Parkinson
- Convulsiones y esquizofrenia
Irónicamente, no hay una cantidad suficiente de magnesio que termine en la región del cerebro, lo que restringe su efectividad. Aquí es donde la suplementación con L-treonato de magnesio se vuelve necesaria para reponer la insuficiencia de magnesio, especialmente cuando las personas que no consumen suficiente magnesio a través de las fuentes de alimentos muestran un estado neurocognitivo disminuido y síntomas relacionados.
Funcionamiento del l-treonato de magnesio
- Penetra para llegar al área derecha del cerebro, donde se requiere el suministro de magnesio.
- Mejora la capacidad del cerebro para avanzar y desarrollarse, lo que ayuda a que se produzca la conciencia y el aprendizaje.
- Ayuda a vitalizar el desarrollo de nuevas células cerebrales.
Beneficios del polvo de treonato de magnesio
- El magnesio tiene muchos beneficios para la salud. Tomado en la proporción correcta, se sabe que eleva el estado de ánimo, aumenta la resiliencia para hacer frente al estrés, mejora la capacidad de concentración y concentración, aumenta la energía y mejora la calidad del sueño. También elimina la niebla mental matutina (una condición de confusión, mala memoria y falta de concentración, concentración y claridad mental), un signo común de la migraña vestibular.
- La capacidad del cerebro para cambiar es la neuroplasticidad (también conocida como plasticidad neuronal o plasticidad cerebral). Esta flexibilidad asegura que el cerebro pueda forjar nuevas conexiones neuronales (uniones neuronales) y afecta el aprendizaje, la memoria, el comportamiento y las funciones cognitivas generales. La plasticidad cerebral juega un papel clave en el proceso de envejecimiento del cerebro, con una pérdida de plasticidad que resulta en una pérdida de la función cognitiva. La investigación sobre neuroplasticidad o plasticidad cerebral está aumentando y los expertos en salud y los científicos están descubriendo que el aumento de los niveles de magnesio en las células neuronales puede elevar la densidad y plasticidad de las sinapsis, mejorando la función cognitiva general. También está mostrando resultados prometedores para ayudar a "recablear" el cerebro en casos de lesiones cerebrales traumáticas y problemas de salud mental. Cualquier suplemento de magnesio puede no ser beneficioso para abordar el problema; se ha informado que el l-treonato de magnesio cruza el obstáculo hematoencefálico para elevar de manera efectiva los niveles de magnesio en el cerebro.
- Además, también tiene otros beneficios para la salud que incluyen resistencia al asma, calambres en los músculos, fortalecimiento del sistema inmunológico, presión arterial alta, osteoporosis y afecciones cardíacas.
- El l-treonato de magnesio tiene un efecto relajante, relaja los nervios y ayuda a prevenir y aliviar las convulsiones y otros problemas relacionados con los nervios.
- Magnesim l-treonato fortalece los huesos al mejorar la densidad ósea, reduce la inflamación, mejora la calidad del sueño y limpia el tracto digestivo.
- El I-treonato de magnesio es un producto relativamente nuevo y, por lo tanto, no hay evidencia a largo plazo de su uso. Esto aumenta aún más la importancia de la investigación auténtica. Un ensayo clínico realizado mantiene su credibilidad.
Ensayo clínico de I-treonato de magnesio
Una revista médica publicada ha proporcionado algunas ideas interesantes y beneficios para la salud del I-treonato de magnesio. Un grupo de estudio compuesto por personas mayores con condiciones de concentración, memoria, trastornos del sueño y ansiedad se marcaron en 4 facetas diferentes: memoria funcional, memoria degresiva, enfoque y funciones ejecutivas. Esto comprendió una serie de habilidades que ayudan a formar metas, planificar y ejecutar. A los sujetos se les administró I-treonato de magnesio durante 3 meses consecutivos y, como se esperaba, se identificó que el nivel de magnesio había aumentado considerablemente. Esto resultó en el desempeño del sujeto en las cuatro áreas de las pruebas. También resultó en la reducción de la edad biológica del cerebro. En otras palabras, estos sujetos crecieron casi 10 años más jóvenes en su edad cerebral. Sin embargo, el I-treonato de magnesio fue menos útil para mejorar el sueño, mejorar el estado de ánimo o reducir la ansiedad.
Estudio en animales para el polvo de treonato de magnesio
Los estudios realizados en animales para el I-treonato de magnesio arrojaron algunos hallazgos interesantes.
Trastorno de ansiedad versus I-treonato de magnesio
El I-treonato de magnesio es una forma superior de magnesio que actúa como un relajante natural y actúa reduciendo las hormonas del estrés, aumentando la calma del neurotransmisor GABA. También ayuda a prevenir que las sustancias químicas del estrés entren en el cerebro. Las pruebas de I-treonato de magnesio en animales han demostrado que podría ser una pesadilla para ayudar con los trastornos de ansiedad, las fobias comunes y el trastorno postraumático.
Treonato de magnesio versus Alzheimer y demencia
También se sabe que el I-treonato de magnesio trata la demencia y la enfermedad de Alzheimer. Se han utilizado ratas y ratones en la investigación de la enfermedad de Alzheimer, ya que su memoria y el desarrollo del cerebro son similares a los de los seres humanos. Se ha descubierto que el I-treonato de magnesio ayuda a eliminar la pérdida de memoria y la declinación mental en ratas.
Existe una asociación conocida entre el nivel reducido de magnesio y la pérdida de memoria. El aumento de los niveles de magnesio en la dieta resulta significativamente en demencia. La investigación tiene esperanzas en muchas de las ventajas neuroprotectoras probadas en roedores que ilustran la probabilidad de tratar la enfermedad de Alzheimer en humanos.
I-treonato de magnesio versus aprendizaje y memorizando
Las ratas, cuando se les administró I-treonato de magnesio, las hicieron más inteligentes. Mostraron disposición para aprender y mejorar el trabajo, además de recuerdos a corto y largo plazo.
Evidencias y apoyo para el treonato de magnesio
Una investigación inicial sobre treonato de magnesio demostró; reparación de cromosomas dañados, aumento del nivel de magnesio en el cerebro en comparación con otros tipos de magnesio, mejor funcionamiento en el área de la memoria y sobre todo reforma de los recuerdos a corto plazo. Al consumir magnesio en cualquier forma en el cuerpo, se espera que realice muchas actividades que incluyen funciones musculares, formación de proteínas y ácidos grasos, activación de las vitaminas B, coagulación de la sangre, secreción de insulina y formación de ATP. Además, el magnesio actúa como estimulante de varias enzimas en todo el cuerpo. También ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
Selección de suplementos de treonato de magnesio
Asegúrese de revisar las etiquetas cuidadosamente para asegurarse de que el suplemento contiene I-treonato de magnesio.
Dosis recomendada de I-treonato de magnesio en polvo
La ingesta habitual recomendada de magnesio en los hombres es de 420 miligramos y en las mujeres de 320 miligramos. Sin embargo, esto podría variar según la edad. No hay una ingesta recomendada en particular de I-treonato de magnesio. Aunque de 1500 a 2000 miligramos por día debería ser una buena forma de obtener beneficios cognitivos prácticos. Un ejemplo típico de éxito de ventas es Magtein, patentado para I-treonato de magnesio, que también se ha experimentado en animales. Consiste en formulaciones robustas que utilizan suplementos efectivos.
La dosis recomendada de I-treonato de magnesio es:
- Niños menores de trece años: 80-240 miligramos / día
- Mujeres mayores de catorce años: 300-360 miligramos / día
- Hombres mayores de catorce años: 400-420 miligramos / día
- Mujeres embarazadas / lactantes: 310-400 miligramos / día
Si bien esto puede parecer un gran dosificación, tenga en cuenta que solo se absorbe una fracción. Por lo tanto, 2,000 miligramos de l-treonato de magnesio solo entregarán alrededor de 144 miligramos de magnesio elemental, que es aproximadamente un tercio de la cantidad diaria recomendada de magnesio.
Razones para considerar múltiples fuentes de magnesio
No hay nada que le impida considerar múltiples formas de magnesio como el glicinato, el citrato o el gluconato de magnesio. Hay muchas formulaciones disponibles sin receta para la ingesta de magnesio. La señal de identificación de una ingesta excesiva de magnesio son las heces blandas y sirven como una señal roja.
¿Cuánto tiempo tarda el l-treonato de magnesio en actuar?
Se ha informado que el l-treonato de magnesio ingerido por vía oral toma al menos un mes para aumentar los niveles de magnesio en el cerebro a los niveles requeridos en los que puede abordar ciertos trastornos cerebrales, como la depresión, la ansiedad y la pérdida de memoria relacionada con la edad, y tener un efecto significativo en la memoria. formación y funcionamiento cerebral.
Efectos secundarios del I-treonato de magnesio
Hay muy pocos efectos secundarios conocidos del I-treonato de magnesio que incluyen somnolencia, dolor de cabeza, evacuaciones intestinales incómodas y náuseas. Un efecto secundario muy común conocido del suplemento de magnesio es el sistema digestivo alterado. Sin embargo, con el I-treonato de magnesio, no debería ocurrir ya que está diseñado para ser inducido directamente en el cerebro. Si está tomando algún otro medicamento, es recomendable que consulte a su médico o médico de cabecera para obtener un mejor consejo. El magnesio no se recomienda para personas con enfermedades renales, ya que estas generalmente ingieren el magnesio de su cuerpo.
Una pregunta real es: ¿Debería tomarse el I-treonato de magnesio con otro magnesio? suplementos? Si está tomando magnesio para problemas digestivos, intente tomar I-treonato de magnesio. Si comienza a sentir estreñimiento o deposiciones blandas, sería prudente volver al magnesio por sí solo. El l-treonato de magnesio con cafeína puede mejorar el rendimiento cognitivo y físico, pero al depender de él, puede provocar que el cuerpo se retraiga hacia el cansancio, el rendimiento mental deficiente y la irritabilidad si no se toman continuamente. Ésta es la razón de los cambios de humor severos en algunas personas y su falta de interés y afán por realizar actividades físicas. Otra pregunta que se hace con frecuencia es ¿cuánto tiempo pasaría hasta que pudiera notar el cambio real? Los expertos en salud recomiendan esperar al menos de 4 a 8 semanas antes de dejar caer sus armas.
¿Quiénes no deben tomar L-treonato de magnesio?
- Personas con problemas cardíacos.
- Personas que tienen PA alta no controlada (≥ 140/90 mmHg)
- Personas con trastorno psiquiátrico que requirieron hospitalización durante el último año
- Personas que tienen insuficiencia / enfermedad renal o hepática
- Personas que padecen diabetes tipo I
- Personas que tienen enfermedad de la tiroides inestable.
- Personas con trastornos inmunitarios como el virus de inmunodeficiencia humana / síndrome de inmunodeficiencia adquirida
- Personas involucradas en el abuso de drogas o alcohol en los últimos doce meses
- Personas que padecen soplos carotideos, lagunas verificadas, ataques isquémicos transitorios y enfermedad pulmonar significativa
- Personas con enfermedad maligna
- Personas con situaciones en las que el suplemento podría dar lugar a una contraindicación para la tomografía por emisión de positrones (PET), incluido un accidente cerebrovascular o un ataque cardíaco en los últimos seis meses o la imposibilidad de acostarse durante una hora.
- Personas que toman medicamentos que están prohibidos junto con suplementos de magnesio como anticoagulantes y antibióticos.
- Personas que tienen alergia o sensibilidad a cualquier ingrediente utilizado en el suplemento.
- Las mujeres que están embarazadas, en período de lactancia o que planean concebir deben consultar al médico antes de tomar este suplemento.
Elegir el suplemento adecuado: revisiones de l-treonato de magnesio
Las personas que padecen trastornos del sueño y falta de concentración usan este suplemento: L-treonato de magnesio con vitamina C treonato porque lo hace más biodisponible en comparación con el otro suplemento genérico de L-treonato de magnesio. El suplemento tiene el potencial de cruzar la barrera hematoencefálica que proporciona el magnesio adecuado en el cerebro y mejora las capacidades cognitivas. Combinando magnesio con teanina y otros minerales vitales, el cuerpo puede recibir los requerimientos nutricionales diarios sin reducir otras vitaminas y minerales.
El l-treonato de magnesio mejora la memoria en una persona mayor de 50 años que padece demencia, enfermedad de Parkinson o síntomas neurológicos débiles.
El uso diario del suplemento mejora la memoria, aumenta las habilidades cognitivas y de aprendizaje en alrededor de un dieciocho por ciento en un período de tiempo de treinta a sesenta días. Crea un efecto calmante y relajante en los músculos y ofrece un refuerzo físico y cognitivo instantáneo.
Algunas personas encuentran conveniente tomar este suplemento en forma de píldora, ya que las píldoras tienen una cubierta de gelatina que son de tamaño mediano, fáciles de tragar y fáciles de digerir. Las pastillas recubiertas de gelatina eliminan las toxinas del sistema digestivo.
El contenido de treonato en el suplemento elimina la fatiga física y cognitiva, promueve el sueño al relajar el cuerpo. Un buen sueño ayuda a prevenir el síndrome de piernas inquietas (condición que causa un impulso incontrolable de mover las piernas) y los sueños lúcidos.
Cuando el suplemento se tomó durante más de treinta días, mejoró el enfoque y alivió la niebla mental y aumentó las habilidades cognitivas que resultaron en un mayor enfoque y más productividad durante el trabajo, mientras leía, estudiaba o realizaba cualquier actividad física.
El suplemento debe tomarse con las comidas o antes de acostarse. La dosis diaria recomendada es de tres a cuatro cápsulas por día junto con las comidas, pero también se puede usar después de las comidas cuando el tracto digestivo está muy activo durante este tiempo, dando resultados más rápidos.
El suplemento tiene efectos secundarios mínimos. El adverso incluye malestar estomacal y los leves son dolores de cabeza o somnolencia. Por lo tanto, se puede decir que el l-treonato de magnesio es completamente seguro para tomarlo como suplemento a diario con efectos secundarios mínimos o nulos.
¿Dónde se puede comprar L-treonato de magnesio?
Afortunadamente, muchos fabricantes, proveedores y marcas venden el increíble suplemento: I-treonato de magnesio. También está fácilmente disponible en línea y no es necesario luchar para comprarlo. Sin embargo, una cosa a tener en cuenta es que lo más barato no es lo mejor. Busque siempre la mejor marca, un minorista y fabricante creíble y de buena reputación, uno cuyo proceso de fabricación y almacenamiento esté certificado.
Polvo de treonato de magnesio Australia
En Australia, el suplemento está disponible tanto en polvo como en cápsulas. El producto está disponible como - Polvo de l-treonato de magnesio y neuro-magnesio
Precio - AUD 43.28
Datos complementarios sobre el producto
Tamaño de la porción 1 cucharada (aproximadamente 3.11 gramos)
Porciones por envase alrededor de 30
Cantidad por porción
Una sola porción del suplemento (L-treonato de magnesio Neuro-Mag®) proporciona 2,000 miligramos de L-treonato de magnesio, lo que se traduce en 144 miligramos de Mg elemental ultraabsorbible. Brain absorbe fácilmente el suplemento para mejorar la salud cerebral y la cognición juvenil. El suplemento ayuda a mantener las conexiones sinápticas entre las células cerebrales y estimula las vías de señalización de las células cerebrales saludables. Es una deliciosa mezcla de bebida en polvo con sabor a ponche de frutas tropicales.
Otros ingredientes
Ácido cítrico, goma arábiga, maltodextrina, aromas naturales, extracto de stevia, sílice.
Polvo de treonato de magnesio Canadá
En Canadá, el suplemento está disponible como - Naka Platinum Magnesium l-threonate
Precio - CAD 46.99
Datos complementarios sobre el producto
Se ha demostrado que el treonato de magnesio Pro MG12 de Naka Pro disponible como suplemento en Canadá es la única forma de magnesio que puede aumentar los niveles de magnesio en el cerebro. El contenido de 144 miligramos de Mg y 2000 miligramos de L-treonato de magnesio PRO MG12 puede proteger al cerebro de la degradación de la memoria y mejorar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer temprana.
Cantidad por porción
Ingredientes: cada dosis de 3 cápsulas contiene l-treonato de magnesio 2000 miligramos (144 miligramos de Mg elemental)
Ingredientes no medicinales
Celulosa microcristalina, estearato de magnesio (fuente vegetal), hipromelosa (ingrediente de la cápsula)., NO contiene gluten agregado, nueces, huevos, productos lácteos, pescado o mariscos, productos de origen animal, maíz, colorantes o sabores artificiales, trigo o levadura.,
Polvo de treonato de magnesio Reino Unido
En el Reino Unido, el suplemento está disponible tanto en polvo como en cápsulas. Es el mismo producto que está disponible en Australia.
Almacenamiento
Mantener bien cerrado en un lugar fresco y seco.
Treonato de magnesio: el siguiente paso
El magnesio es fundamental para la buena salud física y el bienestar mental. El verdadero significado terapéutico del magnesio para la salud mental se desvía por su incompetencia para penetrar a través de la capa protectora del cerebro. El I-treonato de magnesio puede hacer frente a esto ingresando directamente en las regiones cerebrales deseadas. Como la mayoría de las personas padecen trastornos cognitivos debido a la falta de magnesio en su cuerpo, definitivamente vale la pena darle una inyección al polvo de I-treonato de magnesio para mejorar la capacidad del cerebro para hacer frente al problema.
Descargo de responsabilidad
La información proporcionada se basa en materiales de investigación y hallazgos. Esto no ha sido aprobado por la FDA y no tiene la intención de identificar, curar o prevenir ninguna dolencia o problema de salud.
Dado que la Administración de Alimentos y Medicamentos no regula los suplementos de manera similar a como evalúa y monitorea los medicamentos, es necesario buscar marcas certificadas por terceros, como NSF International (una organización estadounidense de prueba, inspección y certificación de productos), Labdoor, o Underwriters Laboratories, por seguridad y calidad.
Por último, pero no menos importante, considere evitar los suplementos que contengan ingredientes artificiales, como colorantes, sabores y conservantes artificiales.
Referencias
- Xu T, Li D, Zhou X, Ouyang HD, Zhou LJ, Zhou H, Zhang HM, Wei XH, Liu G, Liu XG. La aplicación oral de magnesio-L-treonato atenúa la alodinia e hiperalgesia inducidas por vincristina mediante la normalización de la señalización del factor de necrosis tumoral-α/factor nuclear-κB. Anestesiología. 2017 junio; 126 (6): 1151-1168. doi: 10.1097/ALN.0000000000001601. IDPM de PubMed: 28306698.
- Wang J, Liu Y, Zhou LJ, Wu Y, Li F, Shen KF, Pang RP, Wei XH, Li YY, Liu XG. El L-treonato de magnesio previene y restaura los déficits de memoria asociados con el dolor neuropático mediante la inhibición del TNF-α. Médico de dolor. 2013 septiembre-octubre; 16 (5): E563-75. PubMed PMID: 24077207.
- Mickley GA, Hoxha N, Luchsinger JL, Rogers MM, Wiles NR. dieta crónica magnesio-L-treonato acelera la extinción y reduce la recuperación espontánea de una aversión condicionada al gusto. Pharmacol Biochem Comportamiento. 2013 mayo; 106:16-26. doi: 10.1016/j.pbb.2013.02.019. Epub 2013 de marzo de 6. PubMed PMID: 23474371; PMCID central de PubMed: PMC3668337.
- Suplementos de L-treonato de magnesio: beneficios, dosificación y efectos secundarios
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